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일상143

멍이 갑자기 나타나는 이유 타박상이라고도 알려진 멍은 일상 생활에서 흔히 발생하는데요. 피부 아래 작은 혈관이 끊어지고 주변 조직에 혈액이 쌓이면서 피부가 변색되는 현상이 나타납니다. 멍은 종종 타박상으로 인해 발생하지만, 멍이 갑자기 나타나는 몇 가지 다른 요인들이있습니다. 멍이 갑자기 나타나는 이유와 이를 예방하기 위해 할 수 있는 일들에 대해 알아보겠습니다. 외상 또는 부상 멍의 가장 일반적인 원인은 피부에 대한 외상이나 부상입니다. 피부가 부딪히면 그 힘으로 인해 피부 아래의 작은 혈관이 끊어지면서 멍이 생길 수 있습니다. 이것은 넘어짐, 부상, 심지어 날카로운 물체에 부딪힘으로써도 발생할 수 있는데요. 부상으로 인한 타박상 위험을 줄이기 위해서는 주변을 의식하고 운동 중 보호장구를 착용하는 등 필요한 주의를 기울이는 것이.. 2023. 2. 4.
여드름이 날때.. (원인, 치료 방법, 식단 추천) 여드름은 모든 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부 질환입니다. 검은 여드름, 흰 여드름, 그리고 낭종이 얼굴, 목, 등 그리고 가슴에 생기기도 하는데요. 여드름은 사춘기와 가장 일반적으로 연관되어 있지만, 그것은 또한 성인기에 발생할 수 있고 이로 인해 당혹감과 낮은 자존감의 원인이 될 수 있습니다. 여드름의 원인과 다양한 치료 방법, 상태 관리를 위한 식단 권장 사항 등을 종합적으로 알아보겠습니다. 여드름의 원인 이해 여드름은 유전학, 호르몬, 그리고 피부 기름을 포함한 요소들의 복잡한 상호작용에 의해 발생합니다. 각질, 기름, 박테리아가 모낭을 막으면 여드름이 생길 수 있기에 피지선으로 알려진 피부 속의 기름을 생산하는 분비선은 호르몬의 변화에 특히 민감합니다. 사춘기 동안, 증가된 호르몬 수치는 여.. 2023. 2. 4.
카카오선물하기 추천 불면증도 잠들게 해주는 <록시땅 필로우 미스트 세트> 안녕하세요 춘딩이 입니다, 오늘은 록시땅 필로우 미스트 세트에 대해 소개해드리고자 합니다. 카카오선물하기도 가능해서 친구에게 선물하기에도 좋은 제품입니다. 뭔가 평소에 내가 살 것 같지 않은 물건을 선물 받으면 좋잖아요?! 그런 선물입니다ㅎㅎ 저도 카카오선물을 통해 지인에게 선물을 받았습니다ㅎ 포장은 이렇게 되어있습니다. 수면세트라 그런지 수면안대도 들어있네요? ㅎㅎ 뭔가 귀여운 느낌이었습니다. 수면안대도 뒤에 찍찍이로 되어있어서 조절할 수 있어서 쪼이는 불편함은 크게 없었습니다. 구성품은 코쿤 드 세레니떼라는 필로우 미스트와 비누, 핸드크림이 들어있습니다. 필로우 미스트는 향이 정말 좋았습니다. 뭔가 숲속에 있는 느낌이랄까요?! 베개에 뿌리고 누워보니까 산뜻한 느낌이었습니다. 왠지 꿀잠잘 수 있을 거 .. 2023. 2. 3.
카카오선물하기 가능한 <오엘라 무선 소형 마사지건> 안녕하세요 춘딩이입니다. 오늘은 오엘라 무선 소형 마사지건에 대해 소개드리고자 합니다. 카카오선물하기에도 있는 아이템입니다. 평소에 책상에 앉아서 근무하거나 운동 후에 근육뭉침이 있어서 마사지건이 필요했었습니다^^ 박스 뜯기 전의 모습입니다. 구성품입니다. 헤드를 그때그때 마사지 부위에 따라 교체할 수 있어서 참 좋습니다. 무게도 가벼워서 혼자 다리 마사지하거나 승모근할 때 편했습니다. 몇분 하다보니 근육통이 풀려서 좋았습니다. 3단계로 세기를 조절할 수 있습니다! 카카오선물하기로도 선물이 가능해서 지인분들할 때 선물하기 유용할 것 같습니다! 2023. 2. 3.
여성들이 더 나은 건강을 위해 만들 수 있는 5가지 영양학적 변화 현대인들에게 영양가 있는 식단을 먹는 것은 건강을 유지하기 위해 필수적입니다. 특히 여성들은 그들의 생식 체계와 호르몬 변화로 인해 특별한 영양적 관심이 요구되는데요. 적절한 영양소와 균형 잡힌 식단은 여성들의 기분을 나아지게 하고, 에너지 수준을 향상시키고 특정한 건강 상태의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 현대 여성이 건강을 향상시키기 위해 할 수 있는 간단하면서도 영향력 있는 다섯 가지 영양 변화 방법을 소개하려고 합니다. 칼슘이 풍부한 음식 섭취 칼슘은 튼튼한 뼈를 유지하는 데 매우 중요하며, 여성들은 나이가 들수록 칼슘을 더 많이 필요로 합니다. 뼈가 약해지는 질환인 골다공증은 특히 폐경기 이후 여성들의 주요 관심사인데요. 칼슘의 좋은 공급원은 케일과 시금치와 같은 잎이 많은 채소뿐만 .. 2023. 2. 3.
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